Borstvoeding en flesvoeding

Borstvoeding
Als praktijk vinden wij het geven van voorlichting over borstvoeding en het begeleiden bij borstvoeding erg belangrijk. Om dit belang extra te onderstrepen hebben wij ons borstvoedingscertificaat behaald. Tijdens de zwangerschapcontroles zullen wij enkele keren terugkomen op het geven van borstvoeding. Dit doen wij om iedereen op deze manier op de hoogte te stellen van het belang van borstvoeding, om iedereen zo veel mogelijk te informeren en om zoveel mogelijk vragen hierover te kunnen beantwoorden.

Een goede voorbereiding kan er toe bijdrage dat je kennis en zelfvertrouwen toeneemt wat betreft het geven van borstvoeding, ook voor borstvoeding geldt: een goed begin is het halve werk. Wij raden aan om tijdens de zwangerschap gebruik te maken van een borstvoedingscursus/informatieavonden.
Dit kan via de Vereniging Borstvoeding Natuurlijk, of een cursus van een lactatiekundige. Dat wil niet zeggen dat het met een goede voorbereiding direct goed gaat. Gun jezelf tijd dit proces van voeden eigen te maken!
In samenwerking met de verschillende verloskundigen praktijken uit de regio Zwolle hebben we een informatie boekje ontwikkeld met daarin alle belangrijke informatie over het geven van borstvoeding.
Ook heeft de gemeente Elburg elke donderdagochtend een inloop spreekuur. Hier kun je terecht met vragen over borstvoeding en het is ook mogelijk om gratis gebruik te maken van een lactatiekundige.

Voor wie de keuze van het geven van borstvoeding (nog) niet zo vanzelfsprekend is, hier nog een aantal weetjes.

Wist je dat:
  • Borstvoeding beschermt tegen allerlei infecties, doordat het antistoffen bevat. Hierdoor hebben borstgevoede kinderen minder kans op maagdarminfecties, oorontsteking en luchtweginfecties en daardoor ook minder ziekenhuis opnames.
  • Borstvoeding de kans op het ontwikkelen van allerlei allergieën verkleint, zoals voedselallergie, astma en eczeem.
  • De kans op wiegendood verkleint door het geven van borstvoeding.
  • Borstgevoede kinderen minder last hebben van obstipatie en krampjes dan flesgevoede kinderen.
  • Door het zuigen aan de borst kinderen een betere kaakontwikkeling en mondmotoriek hebben, wat zich uit in een goede spraak- taalontwikkeling.
  • De smaak van moedermelk is elke voeding weer anders, hierdoor leert je kind al vroeg verschillende smaken kennen.
  • Kinderen die borstvoeding krijgen, op latere leeftijd minder kans hebben op overgewicht en daardoor minder kans op een hoog cholesterolgehalte, suikerziekte en hart- en vaat ziekten.
  • Onderzoek heeft aangetoond dat het gezichtsvermogen beter is van borstgevoede kinderen en dat met name te vroeg geboren kinderen beter scoren op ontwikkelingstests.
  • Moeders die borstvoeding geven minder bloedverlies hebben na de bevalling.
  • Het hormoon oxytocine dat vrijkomt bij borstvoeding zorgt voor een lagere bloeddruk en minder stresshormonen in je lichaam.
  • Langdurig geven van borstvoeding de kans verlaagt op borstkanker voor de overgang, kanker aan de eierstokken, botontkalking en reumatische aandoeningen op latere leeftijd.
  • Je vaak sneller terug bent op je oude gewicht.
  • Borstvoeding geven heel praktisch is: Het is gratis, altijd in de buurt, altijd op de juiste temperatuur, goed voor het milieu, nooit bedorven en het is een ontzettend goede manier om je kindje te troosten.
  • Als je partner de baby wil voeden kan dit na twee weken uit een flesje met afgekolfde voeding.
Als je het geven van borstvoeding na je zwangerschapsverlof wilt combineren met je baan, je gedurende 9 maanden na de geboorte van het kind recht hebt om je arbeid te onderbreken om het kind te voeden of te kolven. Je werkgever moet hiervan wel in kennis gesteld moet worden.
 
www.borstvoeding.com/groeicurve dit is een site waar je de groeilijn van een baby die bv krijgt kunt invullen.

Via internet is er van alles en nog wat te vinden over borstvoeding. Enkele sites die de moeite waard zijn om te bezoeken zijn:
www.borstvoeding.nl
www.voedingscentrum.nl
www.borstvoedingscentrumzwolle.nl
www.borstvoedingverdienttijd.nl
www.borstvoedingnwveluwe.nl
www.borstvoeding.com

Op de website van de Teratologie Informatie Service staat sinds kort ook een rij met veelgestelde vragen over zelfzorgmedicatie bij borstvoeding.


 

Flesvoeding

De beste voeding voor je kind is borstvoeding, vanwege alle goede stoffen die erin zitten. Maar als je door omstandigheden je baby geen borstvoeding kunt of wilt geven, is flesvoeding een goed alternatief.

Met flesvoeding wordt bedoeld: volledige zuigelingenvoeding, ook wel kunstvoeding genoemd.

 

Kies de flesvoeding

  • Het maakt niet zoveel uit welk merk je kiest. De samenstelling van flesvoeding is vastgelegd in de Warenwet. Merken verschillen nauwelijks van elkaar als het gaat om de gehaltes aan verschillende voedingsstoffen in de flesvoeding.
  • Aan flesvoeding is vitamine K toegevoegd. Als je kind minimaal 500 milliliter flesvoeding op een dag krijgt, heeft je kind geen extra vitamine K nodig.
  • Geef je kind tot en met 3 jaar elke dag 10 microgram vitamine D extra, ongeacht de hoeveelheid vitamine D die al is toegevoegd aan de flesvoeding. Na die tijd hebben alleen nog kinderen met een donkere (getinte) huid en kinderen die niet genoeg buitenkomen extra vitamine D nodig.
  • Er zijn ook speciale flesvoedingen voor kinderen die hongerig zijn of die veel overgeven. Zo’n aparte voeding is meestal niet nodig. Overleg eerst met het consultatiebureau als je wilt overstappen op andere voeding.
  • Maak zelf geen flesvoeding, door bijvoorbeeld koemelk of geitenmelk met water te mengen. Dat is geen volwaardige voeding voor baby's.
 

Kies de fles

  • Er zijn verschillende modellen zuigflessen. Kies in ieder geval een fles met een brede hals en waarop je kunt zien hoeveel erin zit.
 

Kies een speen

  • Probeer verschillende soorten spenen uit. Elk kind heeft zijn eigen voorkeur. Er zijn 2 bekende spenen: het kersmodel met een ronde top en het dental model met een platte top.
  • Controleer een siliconenspeen regelmatig op zwakke plekken, zeker als je kind tandjes heeft. Spenen van siliconenrubber scheuren gemakkelijker dan latexspenen. Wel zijn ze gemakkelijker schoon te maken dan latexspenen.
  • Gebruik een speen met 1 klein gaatje als je kind een gulzige drinker is. Als je kind langzaam drinkt is een speen met 2 gaten of 1 groot gat een betere keus. Er bestaan ook meerstanden-spenen. Afhankelijk van hoe de speen in de mond zit, kan je kind sneller of langzamer drinken.
  • Gebruik een fopspeen als de fles snel op is en je kind nog wil sabbelen.
 

Zo maak je de fles klaar

  • Was je handen.
  • Zorg dat de fles goed schoon is. Als de fles niet goed schoon is, kan je kind ziek worden.
  • Volg voor het klaarmaken de instructies op de verpakking. Gebruik het schepje dat bij de verpakking zit voor de juiste dosering.
  • Je kunt gewoon kraanwater gebruiken. Het is niet nodig om dat eerst te koken.
  • Verwarm de fles in een pannetje met warm water, in een flessenwarmer of in de magnetron.
  • Maak de flesvoeding niet warmer dan 30 tot 35°C. Controleer altijd de temperatuur van de melk met een druppeltje op de binnenkant van je pols.
  • Zwenk de fles altijd even om als je de fles in de magnetron verwarmt. De buitenkant kan kouder aanvoelen dan de inhoud.
  • Verwarm een fles op maximaal 600 Watt. Een fles van 100 milliliter verwarm je 30 seconden, een fles van 150 milliliter verwarm je 45 seconden en een fles van 200 milliliter zet je 60 seconden in de magnetron.
  • Controleer aan de binnenkant van je pols of de melk niet te warm is. Geef de fles meteen aan je kind als de temperatuur goed is.
 

Flessen van te voren klaarmaken

  • Maak maximaal 1 of 2 flessen van tevoren klaar volgens de instructies op de verpakking.
  • Zet de flessen meteen na het klaarmaken in de koelkast.
  • Let op dat de temperatuur in de koelkast lager is dan 4°C.
  • Bewaar de klaargemaakte flesvoeding niet meer dan 8 uur in de koelkast. Gooi restjes altijd weg.
  • Neem geen klaargemaakte fles mee op reis. Je moet flesvoeding namelijk gekoeld bewaren. Neem melkpoeder en warm water in een thermosfles mee, zodat je terplekke een fles kunt klaarmaken.
 

Zo geef je de fles

  • Geef je kind de fles wanneer je merkt dat het hongerig is. De meeste kinderen willen ongeveer 6 keer per dag een fles.
  • Geef je kind op een dag ongeveer 150 milliliter flesvoeding per kilo van zijn gewicht. Als je kind 5 kilo weegt, heeft het op een dag dus 750 milliliter voeding nodig. Je kind krijgt genoeg binnen als het goed groeit, regelmatig plast en levendig is.
  • Neem je kind op schoot, dan heb je minder kans dat het zich verslikt. Laat het niet in een babystoeltje of in bed drinken.
  • Zorg dat de speen gevuld blijft met melk tijdens het voeden. Zo voorkom je dat je kind lucht binnenkrijgt en zich verslikt.
  • Laat je kind niet langer dan een half uur drinken en stop als je kind zelf aangeeft dat het genoeg heeft gehad. De fles hoeft niet leeg.
 

Zo maak je de fles schoon

  • Spoel direct na het drinken de fles en speen om met koud water.
  • Was de fles en speen na elke voeding in een afwasmachine op minimaal 55°C. Of maak in heet sop de fles en speen goed schoon met een speciale flessenborstel.
  • Laat de fles en speen ondersteboven op een droge, schone doek drogen.